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@amatimesale 2018/06/12 11:25
FiNCというAI搭載健康アプリ
@lmraxz 2018/06/12 08:24
月980円で健康管理ができる。
Bluetooth の体組成計で毎日の体脂肪、内臓脂肪レベル、水分量、皮下脂肪などを自動計測
歩数も計測できる。
朝起きてから現在までがこちら https://t.co/GWuUDDefdw
走り方は早歩きくらいの速度で“歩幅を狭くする”ことが大切。歩幅が狭くなると足踏み回数が増えるので、足はそれだけ筋肉を動かしていることに。歩数計のアプリを使用して毎日ある程度の歩数を保つのも良い。水分不足は寒い時期でも禁物。お水やスポーツドリンクで水分補給をしっかり行いましょう。
@taiwanbikyaku 2018/06/12 03:33