オリーブオイル 関連ツイート
【アジのカルパッチョ】
@gmail_twi 2018/09/04 02:39
①ドレッシング〈材料:白ワインビネガー大1・オリーブオイル大2・柚子こしょう適量・薄口醤油少々・塩コショウ少々・玉ねぎみじん切り大1.5〉を合わせて作る
②刺身用アジ70~80gを薄切りにして器に並べ、① https://t.co/TM8vwoa4MI
『油も肉も必須です!』
@011manami 2018/09/04 02:59
低カロリーなものばかり食べるダイエットは
熱を生み出さないので冷えを招いて痩せにくくなる。
しっかり体内で燃やすためのエネルギーを摂る!
油→常温で液体のものを(オリーブオイル・ごま油etc)
肉→脂身の少ないものを(蒸したり湯がいたりしてみて♪)
オリーブオイルをなんにでもかけちゃう。 味が好きとかじゃなく、単純に高い位置からばーっとかけるっていう動きをやりたいだけ(笑)
@myubot_ 2018/09/04 04:41